苹果刷回ios9

孕妇、产母可不可以吃汤圆?

月子专家 2017-0android studio升级安装教程_最强资讯网3-03 12:33

专家解释说:汤圆外皮用糯米粉制成,馅心主要是猪油、黄油、人造黄油等富含饱和脂肪的油脂,加上糖和其他风味配料。糯米粘滞温热,汤圆的馅心又往往还有高油脂,比如猪油,因此汤圆热量高,饱腹感强。

android程序设计及实践_最强资讯网汤圆的甜味剂角度来说,如果不是加入白糖,便可能使用木糖vscode编译javascript_最强资讯网醇或其他合成甜味剂。糖醇类食用量过大可能引起腹泻,加上大量油脂的配合,“滑肠”作用可能更强,容易腹泻的人也要小心。

专家解释说:为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量摄取;对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸排泄,增高痛风病发生的可能。

汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉html超链接字体颜色怎么改_最强资讯网,粘性高,不易消化,对于肠胃功能不佳者,特别是一吃糯米就泛酸的患者,最好就不要吃了。老年人、小孩子、孕妇,在食用汤圆的时候也应特别留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍。

一般来讲,四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量,油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量,所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆,减少热量摄取,或是吃完后快走一小时等运动的方式消ios9.3百度云下载的文件在哪_最强资讯网耗这些热量。

所以,对孕妇来讲,吃适量的汤圆是可以的,但不要一次吃太多,以免造成消化不良和胃部不适。对于妊娠糖尿病来说,汤圆一般就在元宵节这几天吃,所以,即使每顿饭都吃上几粒,也不至于患上妊娠糖尿病。

专家解释说:汤圆主要是碳水化合物,汤圆的心也不含太多的蛋白质之类的东西,产妇photoshop cs6怎么做动画_最强资讯网是可以吃的,不过汤圆不容易消化,不宜多吃。

养生之道网提醒:汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少,孕妇用来当早餐不合适。如果孕妇吃汤圆,当餐或当日一定要少吃点油,蒸煮炖等烹调方法,尽量控制一天中的总脂肪数量。

长春心美悦产后护理

ID: ccxinmeiyue

▲长按二维码“识别”关注

让初生宝宝健康成长 让美丽妈妈产后重生

月子专家(ccxinmeiyue)

当前文章:http://katemandou.com/20180114/61b55_10850.html

发布时间:2018-01-18 06:05:02

jquery滚动条到底部  c开发android教程  达内php培训多少钱  sqlserver教程第3版答案  jquery开关按钮特效  android浏览器源码分析  html5视频格式转换器  python file和open  c语言转换汇编  unity3d5.0破解版  苹果双系统切换苹果系统需要密码  html5 固定导航  seo的艺术 原书第2版  mysql 更新多条数据  win10系统怎么安装守望先锋  

------分隔线----------------------------

http://www.2ccupcakes.comhttp://www.4uandurpet.comhttp://www.973films.comhttp://www.caranival.comhttp://www.cdflds.comhttp://www.cuetamanda.comhttp://www.dangerjesus.comhttp://www.doitflash.comhttp://www.i4chennai.comhttp://www.i4lourdes.comhttp://www.isnatchit.comhttp://www.221job.comhttp://www.51zdk.comhttp://www.donghuasoft.comhttp://www.fuquansj.comhttp://www.shgreenpark.comhttp://www.szaoruidi.comhttp://www.jkvreal.comhttp://www.joaoperes.comhttp://www.rghuggins.comhttp://www.roommare.comhttp://www.hjbqzk.ushttp://www.hmuylg.ushttp://www.gflypk.ushttp://www.tspghr.ushttp://www.mwdxuy.ushttp://www.drhssh.ushttp://www.jingshantaoci.cnhttp://www.jinchenghongye.cnhttp://www.hrhotel.cnhttp://www.compalm.net.cnhttp://www.cnak.com.cnhttp://www.goodoog.com.cnhttp://www.518hh.cnhttp://www.10000ip.cnhttp://www.huanggangjiaoyu.cnhttp://www.gt998.cnhttp://www.y03c.cnhttp://www.v60c.cnhttp://www.lc8c.cnhttp://www.353c.cnhttp://www.332im.cnhttp://www.6769cc.cnhttp://www.b6ang.cnhttp://www.353hk.cnhttp://www.cdflds.comhttp://www.roommare.comhttp://www.drhssh.ushttp://www.jinchenghongye.cnhttp://www.y03c.cn